Jak sobie radzić z suchą skórą? To przez nią możesz mieć zmarszczki

Kiedy skórze chce się pić…

Bardzo często – mniej lub bardziej świadomie – narażamy swoją skórę na przesuszanie, a w konsekwencji na powstawanie kolejnych lub przedwczesnych zmarszczek na skórze. To czyni ją mniej odporną na działanie upływającego czasu. Traci ona też swoją jędrność, a jej funkcjonowanie zostaje mocno zaburzone i nie pełni ona już tak doskonale jak wcześniej funkcji ochronnych. Jest też bardziej podatna na ataki wolnych rodników. Ponadto wysuszona skóra, nie wygląda zbyt zdrowo. Traci też swój naturalny koloryt i staje się bardziej poszarzała, ziemista. Do tego często się łuszczy i pęka. Sucha skóra powoduje też spory dyskomfort, gdyż często towarzyszą jej takie objawy jak ból czy uporczywe swędzenie. Skóra pozbawiona odpowiedniej ilości wody, źle radzi sobie też z upałem, mrozem, słońcem czy klimatyzacją. Traci też swoją gęstość i elastyczność. Uszkodzone w efekcie przesuszenia włókna kolagenowe i elastynowe, bardzo źle i niezwykle wolno się regenerują. To z kolei przyspiesza procesy starzenia skóry. Pojawiające się na niej zmarszczki stają się o wiele bardziej widoczne i trudniejsze do zniwelowania.

Jak pomóc odwodnionej skórze?

Proces likwidacji wszelkich szkód, jakie mają miejsce w strukturze i poszczególnych warstwach skóry, bywa szalenie powolny. Nie oznacza to jednak, że nie jest on zupełnie możliwy. Należy tylko sięgnąć po właściwe rozwiązania. Lista metod pomocy suchej skórze jest dość długa, jednakże przy odrobinie dobrych chęci i troski o skórę, możemy osiągnąć bardzo zadowalające efekty. Aby sobie pomóc należy:

• ·         Unikać pomieszczeń, w których panuje suche powietrze i wysokie temperatury – do takich zaliczają się duszne biura oraz wszelkiego rodzaju sauny czy solaria;

• ·         Unikać wystawiania skóry na bardzo zmienne warunki;

• ·         Wypijać codziennie do 2 litrów wody – co nie tylko pomoże w nawilżeniu skóry, ale również wesprze procesy usuwania toksyn z jej wnętrza;

• ·         Nie wykluczanie z diety tłuszczy – są to substancje, które dbają o utrzymanie elastyczności, odpowiedniego nawilżenia i kolorytu skóry.

To tyle, jeśli chodzi o przykazania, co do codziennego traktowania suchej skóry. Doskonałym sprzymierzeńcem do naszej walki o „napojenie” skóry, są też właściwie dobrane kosmetyki. Najlepiej takie, które jednocześnie nawilżają i natłuszczają skórę. Sprawdzając ich skład, warto ocenić czy znajdują się tam: ceramidy, kwas hialuronowy, NMF (Naturalny Czynnik Nawilżający), gliceryna, algi, witaminy z grupy B, lanolina.

Bardzo pomocne mogą być tu również delikatne peelingi na przykład enzymatyczne oraz równie delikatne toniki. Warto też pamiętać, że sucha skóra bardzo lubi wszelkiego rodzaju podkłady pod makijaż.

I coś jeszcze…

Nasza skóra często bywa określana, jako „trzecia nerka”. Ma to związek z pełnionymi przez nią funkcjami oczyszczającymi organizm, które odbywają się przy pomocy gruczołów potowych. Przesuszona źle radzi sobie z tym zadaniem. Możemy ją wspomóc kilkoma prostymi czynnościami:

- sauna;

- aktywność fizyczna;

- pocieranie szorstką gąbką / rękawicą powierzchnię skóry;

- wypijanie dziennie do 2 litrów wody mineralnej.

Czytaj dalej...