Świąteczne prezenty dla całej rodziny




„Święta tuż, tuż trzeba mieć gest, czas wybrać prezenty...” śpiewają w reklamie. A Ty? Masz gest? Kupiłaś już prezenty świąteczne? W dzisiejszym zabieganym świecie trudno jest znaleźć czas, by śmigać codziennie po sklepach. Przed świętami jest przecież zawsze tyle do zrobienia. Świąteczne porządki, świąteczne potrawy, trzeba też zadbać o świąteczny wystrój mieszkania. Kiedy zamierzasz to wszystko zrobić? W końcu czasu jest już bardzo mało!
Możesz dwoić się i troić  by zdążyć na czas, albo… możesz oddać sprawy w nasze ręce. Usiądź wygodnie przed laptopem, zrób sobie kawę i wybierz prezenty, a my dostarczymy je pod wskazany adres zupełnie za darmo! Jest tylko jeden warunek. Musisz to zrobić 1 grudnia, w Dzień Darmowej Dostawy, a zamówienie musi przekroczyć 20 zł. Zobacz jakie przygotowaliśmy dla Ciebie propozycje:

DLA MAMY




Spraw swojej mamie przyjemność kąpieli i zamiast wysyłać ją co roku do sanatorium pozwól, by cieszyła się borowinową kąpielą we własnej łazience. 

DLA BABCI



Babcie mają swoje domowe sposoby na różne bóle - wiadomo! Dlatego balsam z jadem pszczelim na pewno przypadnie babci do gustu, jest skuteczny, ma naturalny skład i na pewno przywoła w babci miłe wspomnienia (pachnie miodem i ziołami).

DLA TATY i DZIADKA



Tatusiowie zwykle zapracowani, narzekają na obolałe, zmęczone stopy, prawda? A dziadkowi, który śmiga cały dzień w ogródku przyda się kąpiel do stóp, która ukoi zmęczenie i wprawi w radosny nastrój.

DLA SIOSTRY




Mamy też coś dla siostry, która się wiecznie odchudza ;)

DLA BRATA



I coś dla brata, który wciąż nie może pozbyć się trądziku!

DLA CIEBIE 




I coś specjalnie dla Ciebie! By wszystkie twoje koleżanki zzieleniały z wrażenia, gdy zobaczą twoje lśniące włosy!

KUPUJ U NAS!
Niezależnie sposobu płatności czy metody dostawy!

http://naturica.pl


Artykuł sponsorowany: NATURICA
Czytaj dalej...

5 kroków do wygładzenia zmarszczek

Jeśli nie myślisz poważnie o wygładzeniu skóry i usunięciu z niej oznak starzenia, nie czytaj tego artykułu. Jeśli masz zamiar przejść obojętnie obok tego co dziś napiszę, nie marnuj czasu, po prawej u góry masz czerwony krzyżyk. Jeśli nie wierzysz w moje słowa i czepiają się ciebie głupie komentarze zapomnij o tym blogu!
Ten krótki wstęp ma zachęcić was do refleksji, mili moi. Dlaczego? Otóż wszyscy, którzy trafiają na tą stronę szukają odpowiedzi na pytanie: "Jak pozbyć się zmarszczek". Szukacie sposobów na wygładzenie skóry, odjęcie sobie lat. Ja w każdym poście podaję wam całe mnóstwo sposobów, a wy? Ilu z was przeczyta artykuł i szuka dalej? Ilu z was robi sobie polecane przeze mnie maseczki? Chcecie mieć piękną skórę! Marzycie o tym, by pozbyć się zmarszczek, ale tak naprawdę niewielki procent po przeczytaniu kolejnego mojego posta idzie do sklepu po składniki do wykonania domowej maseczki na zmarszczki.

Jesteście leniwi! Uwielbiacie narzekać! Czekacie na gotowe rozwiązania! A gdy je dostaniecie.... co robicie? Marudzicie!!! Bo za drogo!?

Dzisiaj jestem w naprawdę bojowym nastroju więc będę szczera! Podam wam 5 sposobów na wygładzenie zmarszczek. Cztery pierwsze to domowe sposoby, a ostatni to krem, który jest hitem wśród kuracji antyzmarszczkowych. I chociaż nie zobaczę was, chociaż na pewno mi się nie przyznacie... to po przeczytaniu tego artykułu spójrzcie na siebie i odpowiedzcie sami sobie: "co teraz zrobię". Co zrobicie z wiedzą, którą wam za chwilę przedstawię? Zamkniecie laptopa i pójdziecie się dalej użalać nad sobą, że macie kurze łapki? Pójdziecie do sklepu po żel aloesowy? Zamówicie polecone przeze mnie maski? Czy może po prostu chwilę po lekturze zapomnicie w ogóle, że to czytaliście?
Powiem wam jedno - jeśli po przeczytaniu tego artykułu nie zrobicie z nabytą widzą nic, to będzie oznaczać tylko jedno: wcale nie zależy wam na pozbyciu się zmarszczek! Możecie tu więcej nie wracać, ten blog nie jest dla was!

A wszyscy pozostali - do dzieła!!!

1. KWASY AHA - doskonale radzą sobie ze zmarszczkami i wcale nie trzeba kupować gotowych, by móc je zastosować, bo znajdują się w owocach, trzcinie cukrowej i mleku. Możecie np. masować skórę przeciętą na pół cytryną. Jej sok sprawi, że skóra wybieli się i ujędrni.

2. Kwasy AHA znajdują się także w mleku, a więc zanurz czystą flanelę w mleku i przyłóż do skóry.

3. Utnij liść aloesu u nasady i rozetnij go na pół. Wyskrob łyżeczką żel po czym nałóż go na skórę. Żel aloesowy zawiera kwas jabłkowy, który pięknie wygładza skórę.



4. Obierz papaję ze skórki i zmieszaj 2 łyżki miąższu z łyżką mąki owsianej. W ten sposób otrzymasz naturalny preparat do złuszczania skóry. Nakładaj go na skórę na 10 minut po czym wytrzyj skórę gazikiem.

A jeśli jesteś zbyt leniwa, by latać po sklepach i skrobać papaję jednym kliknięciem możesz mieć maskę, która ozłoci twoją skórę!



Maska ta zawiera bogactwo składników aktywnych i cząsteczki złota, które przywrócą twojej skórze młodzieńczy wygląd. O tym jak działa maska przeczytasz klikając TUTAJ.

Co ci da zastosowanie takiej maski?

- doskonałe nawilżenie
- regenerację skóry i spłycenie zmarszczek
- przywrócenie jędrności naskórka
- odświeżenie
- przywrócenie młodzieńczego wyglądu

Te maski to hit wśród produktów spłycających zmarszczki. Możecie je zamówić klikając TUTAJ. Że co, że droga? A kto ci powiedział, że złoto jest tanie? Myślałaś że za 10 złotych pozbędziesz się zmarszczek!? Haha! Gdyby tak było pewnie na świecie nie byłoby starych ludzi ;) Maski tanie nie są, ale za skuteczność trzeba zapłacić... niebawem Święta - napisz list do Mikołaja! ;)

www.dermatolog.org.pl

lilyrosehomespa.pl


Czytaj dalej...

5 dobrych rad by zredukować zmarszczki

Lubicie szybkie rady?
Ostatnio jedna z Czytelniczek zarzuciła mi, że moje posty są za długie. W takim razie dziś będzie szybko ale jak najbardziej na temat! Na temat zmarszczek rzecz jasna! Taka wiedza w pigułce :)
Wiecie, że w redukcji zmarszczek bardzo duże znaczenie ma to co jemy? Prawidłowa dieta to połowa sukcesu. Jeśli będziemy wzmacniać skórę od środka, to lepiej będą działać kremy przeciwzmarszczkowe.

5 dobrych rad by zredukować zmarszczki

aptekazgor.pl


1. Jedz ryby - łosoś, sardynki, tuńczyk, makrela. Jedzenie tych ryb przynajmniej kilka razy w tygodniu zadziała na skórę od wewnątrz i pomoże kremom przeciwzmarszczkowym działać lepiej na zewnątrz. Ryby zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które działają niezwykle odżywczo.

2. Jedz owoce, warzywa, orzechy, nasiona - to źródła witamin A, C, E, a te z kolei blokują działanie wolnych rodników. Wolne rodniki odpowiadają za zmarszczki, uszkadzają skórę, sprawiają, że szybciej się starzeje.


3. Śpij na plecach - możecie się śmiać, ale to naprawdę jest ważne! Spanie na brzuchu powoduje, że podczas snu naciągamy skórę na twarzy. Podczas snu nie kontrolujemy siebie i nie wiemy jak długo i w jakie strony rozciągamy skórę. Lepiej więc unikać takich sytuacji.

4. Pij duże ilości wody - pij ile tylko możesz! Prawidłowe nawilżenie skóry jest niezwykle istotne. Znacie ten artykuł...

se.pl


A wiecie dlaczego? Ja uważam, że dlatego, że usuwała regularnie z organizmu toksyny i utrzymywała najwyższy poziom nawilżenia!

5. Ćwicz przynajmniej 20 minut dziennie - nie musisz robić tego codziennie, wystarczy 3 razy w tygodniu. Pod wpływem ćwiczeń skóra czerwieni się, a to oznacza, że tlen i składniki odżywcze w krwi dochodzą do naczyń włosowatych w skórze.

HIT NA ZMARSZCZKI
http://naturica.pl/kolagen-naturalny-silver-50ml
Czytaj dalej...

Maseczka, która działa jak botoks

Hej!
Dziś chciałam wam podać fajną maseczkę, którą z łatwością przygotujecie w domu. Ta 3-składnikowa maska jest niezwykła nie tylko dlatego, że fajnie działa, ale przede wszystkim dlatego, że składa się wyłącznie z naturalnych składników. 

Banan
Jogurt
Miód

Pewnie już słyszeliście o takim połączeniu. To dość popularne - połączyć banana z miodem i jogurtem, jednak niezwykłe w tym przypadku jest to, że banana musimy najpierw upiec! :)
TAK! Pieczemy pół banana jakieś 10 - 15 minut i odstawiamy do wystygnięcia. Następnie łączymy go z łyżką miodu i 3 łyżkami jogurtu naturalnego. I GOTOWE!



Maseczkę nakładamy na skórę na jakieś 15-20 minut. Podczas tego jak maska będzie na twarzy powinniście poczuć ściąganie skóry. I o to chodzi! Tak właśnie działa ta super maska - jak botoks! Ściąga skórę ale nie robi tego nachalnie, to raczej przyjemne uczucie, które w miarę szybko znika po przemyciu twarzy ciepłą, a następnie zimną wodą.
Taką maseczkę warto robić nawet codziennie, aż do uzyskania poprawy w wyglądzie skóry.



Myślisz, że to nie działa? Że tylko kremy mogą spłycić zmarszczki? A wiesz dlaczego tak myślisz? Bo nigdy jeszcze tak naprawdę nie zaufałaś do końca naturalnym sposobom na usunięcie zmarszczek. Różnica między kosmetykami, a naturalnymi sposobami polega na tym, że te pierwsze działają znacznie szybciej. Na efekty nie trzeba długo czekać. Natomiast naturalne sposoby potrzebują więcej czasu. Ja jednak wybieram cierpliwość. Wolę dać sobie i swojej skórze więcej czasu na poprawę, ale wtedy mam pewność, że nie zatruwam siebie i organizmu. Wiecie, że w kosmetykach (szczególnie tych przeciwzmarszczkowych) kryje się cała masa szkodliwych substancji: konserwanty, dodatki chemiczne, perfumy, SLS-y.
To wszystko wcale nie działa dobrze na nasz naskórek. Jednak o tym mogą się najlepiej przekonać alergicy. Jeśli masz uczulenie na jakieś sztuczne substancje, to sama dobrze wiesz, że efekty uboczne pojawiają się szybko, ale wcale nie jest łatwo ich się pozbyć. Wysypka, rumień, plamy - nic przyjemnego. Przerabiałam to już więc wiem.

Wracając do botoksu - jestem temu przeciwna. Botoks co prawda dość szybko poprawi nam skórę, ukryje zmarszczki, ale czasami trzeba płacić za to srogą cenę. Nie to żebym chciała was zniechęcić, ale spójrzcie na zdjęcia poniżej:


snobka.pl

polorama.pl
Czy oby na pewno chcesz tak wyglądać? Sorry, ale ja jak patrze na te żałosne panie stwierdzam, że wolałabym mieć twarz pogniecioną niczym pościel z kory - ale naturalną, niż naciągnięta jak struna od gitary! ;) Moja mam zwykła mawiać na takie "przypadki": "...ciekawe ile supełków ma za uszami" ;)

Efekty dobrze napiętej, ale nie naciągniętej skóry z wygładzonymi zmarszczkami osiągniecie prędzej po użyciu KOLAGENU NATURALNEGO. I to polecam! Taki botoks (jak na zdjęciach) odradzam! AMEN! :)

http://naturica.pl/kolagen-silver-50ml
Czytaj dalej...

10 sposobów jak przywrócić skórze kolagen

Hej!
Czy wiesz, że brak kolagenu może powodować szybsze starzenie się twojego organizmu? Oczywiście pierwsze oznaki starzenia zauważysz na skórze w postaci zmarszczek, a gdy te się już pojawią trudno się będzie ich pozbyć. W myśl zasady "lepiej zapobiegać niż leczyć" - lepiej nie doprowadzać do powstawania zmarszczek niż później zastanawiać się jak się ich pozbyć. Dlatego warto znać sposoby na to jak przywrócić skórze kolagen

Kolagen to główne białko tkanki łącznej produkowane przez nasz organizm od pierwszych dni życia.Organizm produkuje kolagen, ale to nie znaczy, że może nam go nie zabraknąć. Tak się bardzo często dzieje! Zwłaszcza gdy zapominamy o diecie, pijemy mało wody albo wystawiamy się na działanie szkodliwych warunków środowiska. 


Oto 10 naturalnych sposobów na przywrócenie skórze kolagenu


1. Pij dużo wody - tylko odpowiednia ilość płynu spożywanego codziennie może sprawić, że nasza skóra jest doskonale nawilżona. 2 litry wody dziennie to niezbędne minimum. Jeśli pijemy zbyt mało skóra traci jędrność, staje się wiotka, matowa. Nie zapominaj wiec o wodzie - to takie proste, a takie czasem trudne do wykonania.

2. Jedz produkty bogate w witaminę C, dzięki nim będziesz wspomagać produkcję kolagenu. Dużo witaminy C zawierają owoce i warzywa - papryka, cytrusy, pomidory, brokuły, truskawki.

3. Nie zapominaj o lizynie i prolinie, znajdziesz je w kiełkach pszenicy i chudym mięsie.

4. Pij zieloną herbatę, używaj kosmetyków z wyciągiem z czarnej herbaty. Zawarte w herbacie wyciągi przeciwzapalne i przeciwutleniacze przywracają skórze równowagę i stymulują produkcje kolagenu.

5. Czosnek jest bardzo dobry nie tylko na przeziębienie. Czosnek zawiera taurynę, kwasy karboksylowe i aminowe. Dzięki tym składnikom wspomagasz produkcję kolagenu w skórze.


6. Jedz owoce takie jak jagody, wiśnie, maliny i jeżyny zawierają antocyjanidyny, które wzmacniają włókna kolagenowe.


7. Stosuj Kolagen Silver! Kolagen Silver to naturalny preparat wspomagający skórę. Można go stosować na całe ciało.


http://naturica.pl/kolagen-naturalny-silver-50ml


Kolagen Silver doskonale nadaje się do pielęgnacji skóry po zabiegach depilacji, po solarium, opalaniu. Stosowany do masażu pięknie ujędrnia skórę i pomaga pozbyć się cellulitu, rozstępów, blizn, siniaków, obrzęków.


8. Stosuj Kolagen Platinum! Kolejny naturalny preparat do pielęgnacji skóry - tym razem do delikatnej skóry na twarzy, szyi i dekolcie. Podobnie jak Kolagen Silver - Kolagen Platinum jest produktem naturalnym, naturalnym rybim kolagenem, który wspiera skórę i pomaga jej jak żaden inny kosmetyk powrócić do dobrej formy. Pozbądź się zmarszczek na twarzy, pozwól by odmłodniała twoja szyja, wygładź swój ponętny dekolt wraz z Kolagenem Platinum! :)

http://naturica.pl/kolagen-silver-50ml


9. Kolagen Graphite - to ostatni z linii kosmetyków Colway. Piszę o nim, bo chociaż nie usuwa zmarszczek, to warto go mieć jeśli zależy nam na pięknych włosach i paznokciach. Nie zapominajmy, że piękno nie kończy się na skórze twarzy, piękno to także zadbane dłonie, grube, mocne paznokcie, błyszczące włosy. 

http://naturica.pl/kolagen-graphite50ml


Jeśli już zdecydujesz się na kupno kolagenu, radzę nie zapominać o Graphite, będzie doskonałym dopełnieniem i na pewno szybko pomoże wrócić do formy twoim atrybutom na jakie zwracają uwagę mężczyźni, a więc włosom i paznokciom.

10. Witamina E - jest równie ważna dla skóry jak witamina C. Witaminę E znajdziemy np. w kiwi. Można jeść codziennie jedno kiwi, by przywrócić skórze witaminę E tak ważną do produkcji kolagenu, albo... pokusić się o zrobienie maski na twarz, która dostarczy skórze nie tylko witaminy E, ale innych witamin nie pozostawiając jej bez nawilżenia! :)

Oto przepis:
1 łyżka zmiksowanego awokado
1 łyżka zmiksowanego kiwi

Te dwa składniki dokładne ze sobą wymieszaj i nałóż na skórę na pół godziny. Po tym czasie zmyj skórę letnią wodą. Maska dogłębnie nawilża, tonuje i dostarcza skórze witamin.



Czytaj dalej...

5 najlepszych anty- zmarszczkowych przekąsek

Hejka
Wiecie, że są takie przekąski, które możecie wsuwać bezkarnie!? Wiecie, że są takie produkty spożywcze, które będą dostarczać organizmowi składników odżywczych i kolagenu niezbędnego do walki ze zmarszczkami? Jeśli jeszcze tego nie wiecie to się zaraz dowiecie! Czytajcie dalej... :)




Przedstawiam wam dzisiaj 5 najlepszych anty - zmarszczkowych przekąsek,które warto włączyć do swojej diety jeśli zależy wam na pięknej, młodzieńczej skórze.

1. Produkty zawierające owies

Czytałam kiedyś artykuł, w którym wypowiadał się jeden z dermatologów na temat produktów pełnoziarnistych. Otóż owies ma bardzo niski indeks glikemiczny, a żywność z wysokim indeksem glikemicznym mocno wpływa na starzenie się skóry, na trądzik i alergie, których skutki widzimy na twarzy.
Dlatego warto jedz codziennie choćby płatki owsiane! :)


NAJLEPSZY NA ZMARSZCZKI
http://naturica.pl/kolagen-silver-50ml

2. Owoce z witaminą C

Owoce są bardzo zdrowe dla naszej skóry. Dostarczają nam witamin, np.witaminy C, która wspomaga produkcję kolagenu, a ten jak wiadomo ma kluczowe znaczenie dla powstawania zmarszczek. Dietetycy zalecają aby codziennie zjeść przynajmniej jeden owoc i wypić przynajmniej 2 szklani soku owocowego (najlepiej rzecz jasna, by było świeżo wyciskany!).
Ja postawiłabym na cytryny, grapefruity i pomarańcze. Są bardzo orzeźwiające, zawierają kopalnię witamin i możecie z nich wydobyć dużo soku.

3. Awokado


Coraz głośniej o tym owocu. Coraz więcej osób się na nim poznaje :)
Chociaż awokado jest bardzo specyficzne w smaku, wiele osób nie wyobraża sobie by po prostu je obrać i zjeść, to jednak warto do robić. Zrób to dla swojej skóry! Awokado zawiera zdrowe tłuszcze, które regulują poziom składników odżywczych i doskonale wpływają na świeżość skóry.
Oprócz awokado warto też jeść orzechy włoskie i oliwę z oliwek. Maja bardzo podobne właściwości. A olej macadamia zadziała na skórę w ten sam sposób, tyle, że zrobi to od zewnątrz.


http://naturica.pl/olej-makadamia30ml


4. Chude mięso

Wiecie, że chude mięso zawiera bardzo dużo białka? A wiecie, że białko pomaga w produkcji kolagenu? NO! To wiecie już, że powinniście jeść kurczaka, wołowinę, chudą polędwicę..
Zalecenia dietetyków mówią: minimum dwa razy w tygodniu powinniśmy jeść zdrowe, chude mięso. To pozwoli nam zachować piękną sylwetkę, zdrową skórę i młodość.
Oczywiście białko znajdziecie tez w innych produktach np. w tofu czy w warzywach strączkowych :)

5. Brukselka

Nie wiem jak wy - ja uwielbiam! A od niedawna uwielbiam ją jeszcze bardziej, bo wiem, że działa bardzo dobrze na zmarszczki. Brukselka zawiera mnóstwo witaminy C (i to co już pisałam, dzięki niej wspomagamy skórę w produkcji kolagenu) , a także witaminy A i kwasu foliowego.

Jeśli nie macie pomysłu na brukselkę, to podam wam jeden z moich ulubionych przepisów, który kiedyś znalazłam na internecie, wypróbowałam i od tamtej pory nie potrafie już jeśc brukselki inaczej! :)




Czytaj dalej...

ZMA kontra zmarszczki

Walka ze zmarszczkami jak wiecie do łatwych nie należy. W sumie to walka z wiatrakami - z góry skazana na porażkę. Jednak te kilka czy kilkanaście lat - kiedy skóra nie zdradza naszego wieku - jest warta zachodu. Dlatego dzisiaj zachęcę was do zwrócenia uwagi na kompleksowe dbanie o organizm. Nie tylko kremy - ale także suplementy diety - takie jak ZMA
Jest to produkt, dzięki któremu pozytywnie wpłyniemy na nasz cały organizm. ZMA to kombinacja wielu różnych składników oraz mikroelementów, jakie to są niezwykle potrzebne dla naszego organizmu. W skład preparatu wchodzą, bowiem:
  • Cynk - pierwiastek redukujący zmarszczki i zwiotczenie skóry, silny przeciwutleniacz. Na pewno poświęcę mu więcej miejsca na tym blogu
  • Magnez - niezbędny dla ludzkiego organizmu, odpowiada między innymi za ilość tlenu dostarczonego do organizmu. Jego brak przyczynia się do powstawania zmarszczek
  • Witamina B6 - ma duże znaczenie na wygląd i stan skóry. jej niedobór może być przyczyną cieni i worków pod oczami
Jeżeli nasza codzienna dieta będzie uzupełniona w owe minerały z całą pewnością organizm będzie lepiej pracował, będziemy czuli się doskonale, a to z kolei bardzo pozytywnie wpłynie na nasz wygląd. Proces starzenia się nie będzie już tak szybki, zaś zmarszczki, znacznie wolniej będą pojawiały się na naszej twarzy.
Podstawa zdrowia i pięknego wyglądu

Preparat ZMA uznany jest za jeden z lepszych na rynku, jeżeli chodzi o odżywki, jakie to dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych minerałów oraz witamin. Warto po niego sięgnąć w każdej sytuacji, bez względu na to, jakie cele chcemy osiągnąć. ZMA świetnie sprawdzi się, kiedy aktywnie żyjemy, uprawiamy sport, kiedy chcemy uzupełnić niedobór witamin w organizmie, ale także wówczas, gdy pragniemy, aby nasza cera wyglądała świeżo, młodo i nie było na niej ani jednej zmarszczki. Odpowiednio dobrane składniki, które zostały przebadane w najlepszych światowych klinikach, wysoka jakość produktu, świetny wpływ na organizm, ale również przystępna cena preparatu sprawiają, że na pewno warto po niego sięgnąć by dostarczyć.
Czytaj dalej...

Co działa na plamy starcze?

Otwieram pocztę, sprawdzam nowe wiadomości i co widzę? Maila, od anonimowej czytelniczki (tudzież czytelnika) o treści:

"Co działa na plamy starcze?"

Niezmiernie miło dostawać od was listy, ale czy wy oby mnie nie przeceniacie? ;)
Wydaje wam się, że wiem wszystko? Uhmm.. cóż za zaufanie! :)
Na temat plam starczych wiedziałam tylko tyle, że się zdarzają... reszty musiałam się douczyć. Robię to dla was, doceńcie to! ;)

Co to są plamy starcze?

www.studiolaser.com.pl

Zacznijmy jak zwykle od zdefiniowania problemu.
Plamy starcze to szpetne przebarwienia na skórze, które mogą się pojawić zarówno u mężczyzn jak i u kobiet i to zaraz pod trzydziestce. Przyjmują różny kształt i kolor - od jasnobrązowego aż po czarny.Gdy zaczną się już pojawiać zwykle same nie znikną, a raczej zacznie ich przybywać. Powstawanie plam starczych jest efektem nadprodukcji i gromadzenia się melaniny w komórkach skóry w odpowiedzi na promienie ultrafioletowe.

Jeśli zatem chcecie się uchronić przed plamami starczymi nie ma prostszego sposobu jak po prostu smarowanie ciała kremami ochronnymi z jak największym filtrem.



Ostatnio oglądałam DDTVN i wypowiedź eksperta od opalania była jednoznaczna:

"Nie wychodzimy na słońce jeśli nie wysmarujemy ciała kremem z filtrem nie mniejszym niż 50!"

I wcale nie o ochronę przed plamami starczymy mu chodziło. Plamy starcze to pikuś w porównaniu z rakiem skóry, którego można bardzo szybko na takim słońcu "złapać". Także uważajcie na siebie!
Jeśli zauważycie na swoim ciele plamkę, która przybiera kolor czerwony lub czarny musicie to skonsultować z dermatologiem, może się bowiem okazać, że to czerniak. A tedy to już nie ma żartów.

Przebarwienia na skórze mogą być wynikiem nie tylko nadmiernego opalania. Czasami to reakcja organizmu na przyjmowane leki, albo alarm, że z wątrobą dzieje się coś niedobrego. Plamy starcze zdarzają się u kobiet w wieku okołomenopauzalnym, albo u tych które stosują antykoncepcję. 

Co działa na plamy starcze?


Czyli jak sobie z nimi radzić. No cóż jak zwykle mamy dwie możliwości albo sięgniemy po naturalne sposoby albo po te droższe i bardziej inwazyjne.

Zacznijmy od domowych sposobów.

* Stosujcie kremy z witaminą A, E, jedzcie marchew, wątróbkę, mleko, masło. To jednak tylko profilaktyka. Gdy plamy są już na skórze i są widoczne sama dieta i kremy witaminowe to za mało.

* W takim wypadku pomocna będzie cytryna. Cytryna ma właściwości wybielające, warto więc kroić ją w plasterki i nacierać nimi skórę.

* Możesz też zrobić tonik z chrzanu i octu winnego. Zetrzyj chrzan na tarce, zalej octem i przemywaj skórę kilka razy dziennie.

Leki:

Najskuteczniejsze leki dostaniecie raczej na receptę. Nie radzę eksperymentować z jakimiś tanimi kremikami, szkoda kasy. A z tych na receptę polecane są:

Hydrochinon i Tretinoina

Oczywiście to nie wszystko, są jeszcze inne leki, ale te jednak są najbardziej popularne. Zresztą jeśli idziecie do dermatologa, to on już sam będzie dobrze wiedział co wam zapisać, nie będziecie przecież mądrzejsi od lekarza.

Zabiegi kosmetyczne:

Peeling chemiczny, dzięki niemu można się pozbyć plam starczych. Można na początek próbować takich peelingów w domu, aczkolwiek uważam, że i tak bezpieczniej i skuteczniej będzie w tym wypadku udać się do profesjonalnego gabinetu.
Jeśli jednak zdecydujecie się na peeling domowy, polecam Tonik-peeling wybielający. Słyszałam, że ma dobre opinie i ponoć klientki sobie go chwalą. Tonik ten zawiera kwas mlekowy, który delikatnie złuszcza skórę i wybiela plamki na twarzy.

http://naturica.pl/wybielajacy-tonik

Laser - ten zabieg to już tylko i wyłącznie w gabinecie. Laser niszczy komórki produkujące melaninę bez uszkadzania skóry. Jedynym mankamentem tej metody jest to, że jeden zabieg nie wystarczy, a kilka zabiegów sporo kosztuje.

Dermabrazja - zabieg polega na złuszczaniu wierzchniej warstwy skóry i pozbywaniu się plam wraz z nią. Skutek uboczny to tymczasowe zaczerwienienie, bólu właściwie nie powinno się odczuwać żadnego, więc nie ma co się obawiać tego zabiegu, jedynie znów trzymać się za portfel! ;)

Krioterapia - chyba najrzadziej stosowana metoda i właściwie ja jej nie polecam. Po usuwaniu plam poprzez zamrażanie (które odbywa się ciekłym azotem lub czymś takim podobnym) na skórze mogą pojawić się blizny. Jak dla mnie to wejście spod deszczu pod rynnę.

Co myślicie o moich radach? Pominęłam coś? Macie jakieś inne pomysły na to co może jeszcze działać na plamy starcze?

PISZCIE!
Czytaj dalej...

Mam 20 lat i pierwsze zmarszczki. Co robić..?

"Mam 20 lat i pierwsze zmarszczki. Co robić..?" takiego maila ostatnio dostałam od jednej z czytelniczek. No cóż, o pierwszych zmarszczkach już kiedyś pisałam, ale na taką desperacką prośbę nie mogę nie odpowiedzieć ;)
Na początek pocieszę wszystkie 20-latki, które już mają pierwsze zmarszczki. Nie martwcie się, bo wasze zmarszczki da się jeszcze usunąć! :) Wystarczy tylko troszkę popracować.

Pierwsze zmarszczki w tak młodym wieku mogą oznaczać:

- złą dietę
- stresowy tryb życia
- zbyt mało snu
- zbyt dużo używek
- zbyt dużo na słońcu
- zbyt mało przyjmowanych płynów

Takie moim zdaniem są najczęstsze przyczyny zmarszczek w młodzieńczym wieku. I właściwie odpowiedź na pytanie czytelniczki jest prosta:

"Wyeliminuj ze swojego życia te 6 czynników, które ci szkodzą, zacznij używać porządnych kremów, a nie taniochy z kiosku, a niebawem znów będziesz się cieszyć piękną cerą!" :) 

Proste?
No pewnie, że proste... napisać - trudniej się zastosować, prawda?

Drogie dziewczęta! My kobiety jesteśmy szczególnie przewrażliwione na punkcie swojego wyglądu. Chcemy być piękne i młode przez całe życie, ale niestety uroda wymaga poświęceń. Często młodym dziewczynom wydaje się, że są na tyle młode, że nie muszą aż tak bardzo dbać o to co nakładają na twarz. Często myślą, że skoro mają dopiero naście lat, to przecież wcale nie muszą spać jak dzidziuś 8 czy 9 godzin dziennie. I w końcu - są pewne, że jeśli będą często imprezować albo opalać się godzinami w solarium to sobie nie szkodzą. To wszystko są błędy młodości, które wychodzą na starość, a u niektórych pierwsze ostrzeżenia w postaci zmarszczek pojawiają się właśnie w okolicach dwudziestki. I cieszcie się dziewczyny z tych ostrzeżeń, bo to wasza skóra wszczyna alarm dzięki, któremu możecie się poprawić. Macie jeszcze na to czas. Macie drugą szansę!



No dobra dość tych morałów, myślę, że już teraz wszystkie załapały o co biega! ;)
A teraz robimy pięć prostych kroków, które pomogą nam się doprowadzić do tak zwanego "stanu używalności" ;)

KROK 1
Przerzedzamy kosmetyczkę

Wysyp zawartość kosmetyczki i przejrzyj kosmetyki, których używasz. Czy masz w niej krem nawilżający, krem pod oczy, kolagen? Jeśli nie to błąd! Powinnaś mieć przynajmniej kolagen. Młoda skóra często ulega przesuszeniom, a kolagen pomoże jej zachować nawilżenie nawet przez cały dzień. Jest to wydatek kosztowny, ale za to bardzo wydajny i z powodzeniem może zastąpić pozostałe kosmetyki - kremy, żele i maseczki nawilżające. Także policz sobie ile musiałabyś wydać na jakiś dobry krem nawilżający plus krem pod oczy, a ile wydasz na opakowanie kolagenu, które wystarczy na bardzo długo i oceń sama. 
I jeszcze jedno - zapomnij o tanich podkładach, cieniach do oczu, pudrach. Jeśli inwestujesz w takie kosmetyki nie dziw się, że masz zmarszczki. Ja wolałabym kupić jeden kosmetyk, ale pewny, droższy i sprawdzony... niż mieć wypchaną kosmetyczkę kolorowymi mazidłami, które nie dość, że są nietrwałe to jeszcze niszczą moją cerę.

KROK 2
Wkładamy do torebki butelkę wody

Bardzo często o tym zapominamy, a nasza skóra szczególnie latem potrzebuje dużo nawilżenia. Dziewczyny! Mała butelka wody w torebce naprawdę wam nie zawadzi, a popijanie jej przez cały dzień małymi łyczkami uchroni was przed zmarszczkami suchymi. 
Ja nawet oprócz wody latem noszę ze sobą w torebce wodę termalną ze spryskiwaczem, którą kupuje się w aptece. Po co mi to? No jak to po co?! Żeby się spryskiwać po twarzy gdy upał doskwiera. Takie nawilżanie od wewnątrz i od zewnątrz bardzo dobrze robi na cerę.
Martwicie się teraz pewnie, że makijaż spłynie? Dlatego właśnie w punkcie pierwszym napisałam żeby wyrzucić te wszystkie tanie kosmetyki, którymi maziacie się po twarzy każdego dnia. Jak będziecie używać dobrych podkładów, cieni i tuszy do rzęs to nie spłynie! :)

KROK 3
Zapomnij o żywności przetworzonej

Jeśli to zrobisz, zrobisz naprawdę wielką przysługę nie tylko swojej cerze ale i całemu swojemu organizmowi. Żywność przetworzona równa się konserwanty, barwniki, substancje szkodliwe dla zdrowia. To z nich właśnie biorą się nowotwory, alergie, choroby skóry i zmarszczki!
Postaw na owoce, warzywa, ryby, zdrowe tłuszcze, nasiona zbóż - takie produkty zawierają sporą ilość przeciwutleniaczy, a te z kolei walczą ze zmarszczkami bardzo pięknie.
Jeśli nie masz pomysłu co jeść, zawsze możesz poszukać inspiracji w internecie, albo na przykład TUTAJ - na blogu Diety i Ich Sekrety, bardzo dużo jest pomysłów i inspiracji co jeść, by ładnie, zdrowo i szczupło wyglądać.

KROK 4
Znajdź swój sposób na stres i wysypiaj się

Stres jest bardzo często przyczyną zmarszczek. Możesz sobie nawet nie zdawać sprawy z tego, że jeśli się często denerwujesz, a przy tym mało śpisz twój organizm nie może się zregenerować, a wszystko to bardzo dobrze widać na twojej twarzy. Pierwsze zmarszczki spowodowane stresem zauważysz pod oczami. Następnie pojawią się na czole ponieważ osoby, które się stresują często marszczą czoło. Dlatego dobrze radzę - znajdź swój sposób na stres ( niech to będzie sport, poduszka do bicia, słuchanie ulubionej muzyki, picie 3 szklanek melisy dziennie..) i postaraj się wydłużyć czas snu. Pamiętaj, że wydłużając sen wydłużasz swoją młodość i swoje życie.

KROK 5
Przestań się nadmiernie opalać

Ja wiem, że lato, że słońce... ale pomyśl tylko co wolisz: być mocno opalona, czy nie mieć zmarszczek? Bo jedno z drugim w parze nie idzie. Jest tyle różnych metod na poprawienie kolorytu skóry, że naprawdę nie musisz łazić co drugi dzień do solarium albo leżeć godzinami plackiem na słońcu, by przyciemnić kolor skóry - jeśli już tak bardzo ci na tym zależy. A ponieważ wiem, że samo gadanie słabo dociera macie tutaj kilka zdjęć ku przestrodze:

www.zeberka.pl

nalogi.wieszjak.polki.pl

www.papilot.pl



Mam nadzieję, że was przekonałam i że zastosujecie się do moich rad, no i, że nie będziecie już płakać, że w wieku 20 lat macie już pierwsze zmarszczki ;)

Czytaj dalej...

Co działa na kurze łapki?

Dziś będzie o najbardziej upierdliwych zmarszczkach jakie znam - kurzych łapkach!
Dlaczego są najbardziej upierdliwe? Bo baaaardzo łatwo się ich nabawić i strasznie ciężko się ich pozbyć, żeby nie powiedzieć, że to niemal niemożliwe. 


Skąd się biorą kurze łapki?


Jak większość zmarszczek są odbiciem naszych ruchów mimicznych. Jeśli ktoś często marszczy czoło będzie miał zmarszczki na czole, jeśli ktoś często mruży oczy będzie miał kurze łapki. Kurze łapki mogą pojawić się już w 25 roku życia. Jeśli więc nie będziesz dbać o skórę wokół oczu to spodziewaj się ich wcześniej niż pozostałych zmarszczek. Skóra wokół oczu jest szczególnie delikatna i szybciej ulega procesowi starzenia.


Co działa na kurze łapki?

Po pierwsze ważna jest odpowiednia pielęgnacja już od najwcześniejszych lat. Jeśli więc skończyłaś 20 lat, to czas najwyższy zadbać o okolice oczu. Stosuj kremy pod oczy, rób kompresy, nawilżaj skórę i dostarczaj jej witamin. Możesz też przygotowywać domowe maseczki, które są nie mniej skuteczne niż drogie kosmetyki. 

W powstawaniu zmarszczek, nieważne czy to kurzych łapek czy innych, bardzo ważną rolę odgrywa styl życia. Wiem, że piszę o tym tak często, że pewnie macie już dość, ale będę to powtarzać do bólu, bo to bardzo ważne! Żadne kosmetyki wam nie pomogą jeśli będziecie zestresowane, niewyspane i nadużywające używek (alkohol i fajki). Wasza twarz jest przecież waszą wizytówką, można z niej czytać jak z otwartej księgi. Po alkoholu będziecie mieć zapuchniętą twarz, po niewyspaniu worki pod oczami, a stres daje się poznać pod brzydkiej matowej cerze, przesuszonej i wiotkiej -taką zmarszczki lubią najbardziej.



No dobra to tyle ględzenia, teraz przejdźmy do konkretów! ;)

Kremy pod oczy


Najlepsze będą te z retinolem i witaminą C. Pamiętaj, że krem powinien być lekki, nie szczypać w oczy, ładnie się rozsmarowywać, głęboko nawilżać. Na rynku jest cała masa kremów pod oczy, więc na pewno znajdziesz coś dla siebie. Eksperymentuj! Znajdź taki, z którego będziesz zadowolona i trzymaj się go. Polecam krem ze świetlika, ja go bardzo lubię i stosuję od dawna - u mnie się sprawdza :)

Kompresy i maseczki domowej roboty


Oprócz kremów na kurze łapki bardzo dobrze działają domowe maseczki i kompresy. Mówię wam, są niezastąpione i banalnie proste do zrobienia.

Kompresy możecie zrobić:

- z herbaty (wystarczy położyć na oczy płatek kosmetyczny namoczony herbatą albo nawet saszetkę zaparzonej kilka minut wcześniej herbaty)
- z rumianku ( robicie podobnie jak z herbatą)
- z kostek lodu
- z łyżeczki, którą wcześniej wkładacie do zamrażalnika na kilkanaście minut

Maseczki:

1. Ziemniaczana

Ugotuj ziemniaka rozgnieć go widelcem, dodaj mleko, nakładaj na całą twarz i dekolt.

2. Serowa

Wymieszaj dobrze schłodzony serek homogenizowany z łyżką miodu, nakładaj na twarz i dekolt

3. Oliwkowa

Łyżkę oliwy z oliwek wymieszaj z sokiem z cytryny i witaminą E z kapsułki, nakładaj na całą twarz, szczególnie polecana osobom, które mają suchą skórę.

Fajnym sposobem na piękne spojrzenie są płatki kolagenowe. Można je kupić w większych sklepach, zdaje się, że np. w Rossmanie.

Fot. allegro.pl
A teraz coś dla odważnych z pełnym portfelem ;)

Kurzych łapek jak i zresztą każdych innych zmarszczek można pozbyć się za duże pieniądze pod okiem specjalisty - mam tu na myśli gabinety kosmetyczne i studia urody.

Jakie to zabiegi?

Botox
Wypełnianie kwasem hialuronowym
Mezoterapia
Laseroterapia
Rozpuszczalne nici PDO

Na koniec jeszcze taka mała ciekawostka! Obejrzyjcie ten film! Można pozbyć się zmarszczek w 60 sekund? Można! :D


Czytaj dalej...
Zmarszczkowo - czyli wszystko o zmarszczkach © 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Szablon stworzony z przez Blokotka