Masaż twarzy sposobem na zmarszczki

Masaż twarzy zyskuje na popularności. Nic dziwnego, oprócz udowodnionego działania przeciw zmarszczkom, niesie ze sobą wiele innych korzyści. Wymienić tu należy przede wszystkim wpływ na zmniejszenie odczuwanego stresu, możliwość uspokojenia się i zrelaksowania. Odprężenie podczas masażu może spowodować, że znikną problemy z zasypianiem. Dlatego dzisiejszy wpis o masażu twarzy właśnie.

Pamiętajcie jednak, że masowanie twarzy nie przyniesie natychmiastowych rezultatów. Musi być wykonywane regularnie i w sposób ciągły, by osiągnąć oczekiwane efekty. Na sam początek zostają rozluźnione mięśnie twarzy, które zbyt napięte mogą powodować zmarszczki mimiczne. Rozluźnienie sprawi, że nasza skóra wygładzi się i zyska młodszy wyglądu. Ucisk i głaskanie miejsc na twarzy pobudzi krążenie krwi. W ten sposób do tkanek dotrze więcej tlenu i składników odżywczych, odpowiedzialnych za dobry wygląd cery. Masaż pobudza skórę do produkcji kolagenu i elastyny, które jak wszyscy wiemy – a czytelniczki tego bloga na pewno – odpowiedzialne są za elastyczność skóry i odporność na zmarszczki. W ten sposób uzyskujemy jędrną i lepiej prezentującą się cerę oraz wymodelowany owal twarzy.

Masaż można wykonywać rano lub wieczorem, w zależności od tego kiedy dysponujemy czasem. Rano zmniejszy on obrzęk po spaniu, natomiast wieczorem pomoże się odprężyć, szczególnie gdy wykonamy go na leżąco. Warto wykonywać masaż przy użyciu naszego ulubionego kremu. Pozwoli to na delikatniejsze ruchy, jak również wpłynie na lepsze wchłanianie się składników aktywnych kremu w naszą cerę. Można też do tego celu wykorzystywać specjalne olejki kosmetyczne – polecam zawierający ogromne ilości przeciw zmarszczkowej witaminy E olejek z kiełków pszenicy, olejek z avocado (pobudzający syntezę kolagenu) czy olej arganowy

Nie należy skóry naciągać, wykonywać masażu mocno i zbyt intensywnie. Wystarczy lekkie głaskanie, oklepywanie, łagodne rozcieranie czy delikatne wibracje dłońmi. Masażowi powinniśmy poddać każdą część twarzy, koncentrując się na miejscach gdzie powstają zmarszczki mimiczne, nie zapominając też o szyi jeśli tego potrzebuje.

Masaż może być wykonywany w domu. Każda kobieta, może codziennie poświęcić kilka chwil na ten zabieg upiększający. Można też wybrać profesjonalny masaż w gabinecie kosmetycznym. Tam trwa on o wiele dłużej, przy użyciu specjalnego serum przeciw zmarszczkom i zastosowaniu profesjonalnych akcesoriów. Wymienić tu można: kule, kamienie, pałeczki bambusowe czy pędzle. Seria zabiegów składa się zazwyczaj z 6 do 12 spotkań.

Przeciętny masaż w domu rozpoczyna się dokładnym demakijażem i oczyszczeniem twarzy. Następnie aplikuje się krem, najlepiej właściwy do danej cery. Krem można zastąpić olejkiem. Masaż rozpoczyna się od brody i okolic ust oraz policzków. Wykonujemy ruchy głaszczące przebiegające od brody w kierunku skroni. Nos masujemy zaczynając od czubka przenosząc się ku przestrzeni między brwiami. Czoło należy masować od środka do skroni. Decydując się na masaż oczu, pamiętajmy by wykonywać to niezwykle delikatnie, gdyż skóra jest tam cienka i wrażliwa na naciąganie. Do masażu wystarczą trzy palce naszej dłoni: serdeczny, środkowy i wskazujący.

Masażu nie należy wykonywać gdy cierpimy na opryszczkę, trądzik lub liszaje. Przeciwwskazaniem jest również gorączka i powiększone węzły chłonne.

A na koniec filmik – jak taki masaż wykonują inni :)

Czytaj dalej...