5 eliksirów młodości, które sama zrobisz w domu!

Hej!

Mam dla was dzisiaj 5 super przepisów. Przepisów na eliksiry młodości! :)

Nie wiem czy wiecie, ale to co jecie i pijecie ma bardzo duży wpływ na stan waszej skóry. 

Jeśli chcecie się odmłodzić i duchowo i fizycznie radzę jeść i pic zioła, a także postawić na owoce i warzywa. W roślinach ukryte są bowiem fitoskładniki. To substancje, które pomagają zapobiegać schorzeniom serca i układu krążenia, zapobiegają nowotworom, utrzymują nas w dobrej kondycji fizycznej. I UWAGA! Założę się, że każda z was ma w swojej lodówce produkty spożywcze, które pomogą ci cofnąć czas nawet o kilka lat - wystarczy tylko wiedzieć jak je ze sobą połączyć :)

Niedawno kupiłam sobie za kilka złotych książkę, z której jestem bardzo zadowolona. Oto ta książeczka, niewielka, kieszonkowa, niedroga, hehe!

KSIAŻKA

Książkę wypatrzyłam sobie w księgarni, ale kupiłam TUTAJ, bo było taniej :)

Spodobało mi się w niej to, że jest w niej całe mnóstwo rad jak zachować młodość, pozbyć się zmarszczek, co jeść, czego unikać i jak sobie radzić z upływającym czasem. A do tego jest w niej sporo super przepisów! Zamierzam wypróbować wszystkie! :)

Ja polecam tą książkę i uważam, że każda kobieta powinna ja przeczytać i mieć pod ręka :)

Kosztuje raptem 15 zł na internecie, więc to nie majątek, w swojej księgarni może znajdziecie ją na wyprzedaży więc będzie jeszcze taniej ;)

Jeśli nie lubicie książek to zachęcam do czytania mojego bloga, bo będę z niej korzystać pisząc kolejne artykuły! Żeby pobudzić waszą wyobraźnię i wzbudzić ciekawość wrzucam wam fotę spisu treści. Takie tematy będę poruszać w najbliższym czasie na blogu:

A tymczasem podam wam 5 super przepisów na eliksir młodości, który możecie zrobić w domu:

PRZEPIS 1

mango
1/2 ananasa
banan
2/3 szklanki mleka lub jogurtu
1 łyżeczka wiórków kokosowych
1/2 łyżeczki miodu

Wycisnąć sok z owoców, dodać jogurt lub mleko, wiórki i miód. Pić codziennie.

PRZEPIS 2

1/2 szklanki truskawek
garść malin
kilka moreli
1/2 szklanki lub jogurtu

Zrobić dokładnie tak samo jak w powyższym przepisie. Wyciskamy sok, mieszmy wszystko dokładnie i delektujemy się smakiem! :)

PRZEPIS 3

garść truskawek
pasternak
6 liści białej kapusty

Wycisnąć sok, wymieszać, pić od razu.

PRZEPIS 4

2 średnie marchewki
8 liści szpinaku
2 łodygi selera naciowego

Wycisnąć sok, wymieszać, pić od razu.

PRZEPIS 5

5 liści czerwonej kapusty
1/2 dużego ogórka
2 pomidory


Wycisnąć sok, wymieszać, pić od razu.

Proste prawda?
Te koktajle są tak skonstruowane, żeby dostarczyć organizmowi jak najwięcej składników odżywczych i obronić się przed upływającym czasem. Na pohybel zmarszczkom! JUHUUUUU!