Zdzewiejesz, starzejesz się, masz zmarszczki - czyli jak to wszystko tłumaczą mądre głowy

Dzisiaj wpis o teoriach naukowych. Teoriach wyjaśniających dlaczego się starzejemy. Jak widzicie zmarszczki, plamy starcze, obwisłe podbródki, pomarszczone ręce jak i cała nasza skóra w fałdach spędzają sen z oczu nie tylko kobietom. Naukowcy też od wielu lat próbują znaleźć odpowiedź dlaczego się starzejemy - co przede wszystkim wpływa na ten proces. Bo wiadomo nie od dziś. Jeśli zna się powód - łatwiej podjąć odpowiednie kroki - by przeciwdziałać albo przynajmniej znacznie przyhamować dany proces.

A wracając do teorii. O dziwo naukowcy nie są zgodni co do tego co jest przyczyną starzenia się i powstawania zmarszczek. Tak naprawdę to sami do końca nie wiedzą dlaczego się starzejemy. Znają coraz lepiej sam proces starzenia - ale co go wywołuje - to ciągle temat do dyskusji. I dyskusje się toczą. A jakże. W wyniku tych naukowych rozpraw powstało kilka teorii starzenia się. W tym wpisie będzie omówiona ta najpopularniejsza i najstarsza - czyli teoria utleniania się częściej znana jako teoria wolnych rodników. W kolejnych wpisach znajdziecie informację o pozostałych możliwych przyczynach starzenia się naszego organizmu

Jak napisałam wyżej jedną z najpopularniejszych i najstarszych jest teoria wolnych rodników Harmana. Pierwsze wzmianki w świecie naukowym na ten temat pojawiły się już w 1965 r.

A cała teoria jak sama nazwa wskazuje opiera się na niekorzystnym działaniu wolnych rodników na nasze ciało. Przypuszcza się, że wszelkie zmiany, które prowadzą do starzenia się są spowodowane uszkodzeniami makrocząsteczek, które występują w komórkach. Czyli uszkodzeniom ulega DNA, białka, lipidy, węglowodany. A same uszkodzenia powstają w wyniku działania wolnych rodników.

Teraz pierwszym i podstawowym pytaniem jest czym są te wolne rodniki. Są to bardzo reaktywne atomy lub cząsteczki - które posiadają wolny elektron na orbicie zewnętrznej. Z reguły są to aktywne cząsteczki tlenu, powstające w żywych organizmach, w powietrzu i żywności. Są potrzebne naszemu organizmowi, gdyż walczą z wirusami i bakteriami, jednak jeśli jest ich za dużo, uszkadzają również zdrowe komórki. A to jak wiadomo prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry, która traci jędrność i elastyczność, w efekcie czego pojawiają się zmarszczki. 

Żeby było jeszcze mniej kolorowo - wolne rodniki powstają w naszym organizmie cały czas. Powstają w wyniku naturalnych procesów przemiany materii, które w naszym ciele zachodzą bez przerwy. Bo przecież na okrągło dostarczamy organizmowi pożywienia - a on praktycznie cały czas je trawi, w wyniku czego powstają wolne rodniki. 

Sprawa staje się jeszcze bardziej poważna - gdy uświadomimy sobie, że wolne rodniki powstają nie tylko w naszym organizmie. Wolne rodniki w dużych ilościach powstają pod wpływem stosowania niektórych leków, alkoholu, dymu z papierosów, pestycydów. Także słońce przyczynia się do ich nadmiernego powstawania. Nieodpowiednia dieta - czytaj wysoko tłuszczowa - która składa się głównie z tłuszczy zwierzęcych, przetworzonych produktów, często konserwowanych chemicznie również przyczynia się do ich powstawania. Dodatkowo wolnym rodnikom służy stres i stany zapalne.

A niekorzystne działanie wolnych rodników najłatwiej zauważyć na naszej skórze. W wyniku starzenia się można zauważyć nadmierną wiotkość skóry właściwej i tkanki podskórnej, degradację i zanik włókien kolagenowych i elastyny. A wszystkiemu winne są wolne rodniki - które zaburzają procesy wytwarzania nowego kolagenu - który jest jednym z podstawowych budulców skóry. A brak odpowiedniej ilości kolagenu to wolniejsze gojenie się ran, skłonność do rozstępów i cellulitu

Obrońcami organizmu w walce z wolnymi rodnikami są przeciwutleniacze. Ale im poświęcę osobny wpis:)

Teraz tylko wspomnę że w walce z wolnymi rodnikami świetnie sprawdzają się kosmetyki kolagenowe uzupełniające braki kolagenu w organizmie, co pomaga w odpowiedniej regeneracji tkanek i narządów z nich zbudowanych. A także witaminy: Beta-karoten czyli prowitamina A, witamina C i witamina E

Ps. W sklepie Naturica.pl tylko do jutra darmowa wysyłka. Korzystać póki można:)