Witajcie!
Pamiętacie jak pisałam wam ostatnio o książce "Zachować młodość.."?
Dziś wyczytałam w niej świetne rady na temat tego "Jak dbać o cerę po 45 roku życia". Pomyślałam, że napiszę wam o tym, bo rady chociaż wydają się banalne, nie każdemu mogą od tak przyjść do głowy. Zresztą co banalne to najtrudniejsze - najciemniej pod latarnią ;)
Ja polecam w ogóle kupić tą książeczkę, bo jest niedroga, a korzysta się z niej niemal codziennie. Są w niej nie tylko rady odnośnie urody, ale także zdrowia, a nawet przepisy! ❤
Jak dbać o cerę po 45 roku życia - 6 zaskakujących rad!
1. Chroń skórę bardziej niż dotychczas. Używaj tylko sprawdzonych kremów, nie nakładaj na twarz tanich "no nejmów". Pamiętaj by twój krem miał filtr przeciwsłoneczny i chronił przed zanieczyszczeniami.
2. Stosuj więcej kremów regenerujących niż dotychczas. Oprócz fitohormonów, o których już niejednokrotnie pisałam, sięgnijmy po kremy, których działanie przeciwzmarszczkowe jest udowodnione (np. z witaminą A, która pobudza syntezę kolagenu).
3. Zrezygnujmy z opalania, postawmy na wybielanie. Ciemna cera automatycznie postarza, zresztą cera dojrzała doświadczona jest przez różne przebarwienia. Pozbądźmy się ich, a nie tuszujmy je w solarium.
Taka mała dygresja- na przebarwienia ciężko mi jest cokolwiek wam polecić, bo sama ciągle szukam, nie wiem, być może ten krem sobie poradzi, chyba warto spróbować, bo cena przystępna:
 |
| NATURICA |
4. Używajmy już tylko kosmetyków przeciwzmarszczkowych. Nie ma co się łudzić, zwykłe kremy już nie dadzą rady do naszej cery. Szukajmy kremów przeciwzmarszczkowych, liftingujących.
5. Nie zapominajmy o masażach. Wraz z wiekiem mięśnie wiotczeją warto więc, przynajmniej raz w tygodniu zrobić sobie masaż twarzy.
6. "Pamiętajcie, że najlepszym kosmetykiem jest śmiech. Skóra "śmieszki" jest lepiej ukrwiona, dotleniona, ma ładniejszy koloryt. Podbródek trzyma się lepiej. Uśmiechnięte kobiety wyglądają młodziej".
I tym optymistycznym akcentem kończę dzisiejszy post.
Uśmiechajcie się i czekajcie na kolejny! :)
przez
Blokotka