Olejek migdałowy sposobem na zmarszczki



Ze względu na swoje właściwości wypełniające i zdolność wnikania w głąb skóry olejek migdałowy uważany jest za jeden z najlepszych półproduktów kosmetycznych walczących ze zmarszczkami. To oczywiście nie jedyna zaleta tego olejku, ale w świecie, w którym panuje kult młodości cechę tą warto szczególnie docenić.

Przeciwzmarszczkowe działanie olejku migdałowego widoczne jest niemal natychmiast, jest on bowiem doskonałym wypełniaczem zmarszczek, ale substancje w nim zawarte oddziałują znacznie dłużej, poprawiając wygląd i kondycję skóry oraz zapobiegając tworzeniu się kolejnych zmarszczek i uszkodzeń innego typu.





Niewielka masa cząsteczkowa sprawia, że olejek migdałowy bardzo łatwo pokonuje bariery tkankowe i komórkowe tak więc wszystkie zawarte w nim składniki nie kumulują się na zewnątrz skóry i trafiają tam, gdzie są potrzebne, czyli do źródła wszelkich problemów. W cząsteczkach tych zawarte są, oprócz cennych kwasów tłuszczowych, witaminy młodości, a konkretnie witaminy A , E i D oraz witaminy z grupy B. Witaminy A i E są cennymi przeciwutleniaczami, tzn. zwalczają wolne rodniki siejące spustoszenia w ludzkich komórkach.  
Witamina A bierze udział w procesach fizjologicznych odpowiadających za wygląd skóry.  
Witamina D chroni skórę przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych.

Witaminy z grupy B odpowiadają za prawidłowe jej nawilżenie oraz dotlenienie (biorą udział w procesach oddychania komórkowego). 


Całość działa kompleksowo i to na każdy rodzaj cery. Dużych i głębokich zmarszczek olejek migdałowy samodzielnie nie usunie, ale doprowadzi do ich spłycenia i zapobiegnie tworzeniu się nowych, a przynajmniej opóźni ten proces.



Olejek migdałowy a inne problemy


Jako specyfik przeciwzmarszczkowy olejek migdałowy może, i powinien, być stosowany na co dzień. Nadaje się do pielęgnacji każdego typu cery, nie podrażnia, praktycznie nie uczula, idealnie nadaje się nawet do pielęgnowania skóry malutkich dzieci. Jednak jego działanie odżywcze, regeneracyjne i ochronne docenią szczególnie osoby z istniejącymi uszkodzeniami skóry bądź z problemami takimi jak suchość skóry, łojotok, trądzik, skłonności do podrażnień. Oprócz tego olejek ten doskonale nadaje się do masaży mających na celu redukcję blizn, rozstępów i cellulitu. 


Regularne wmasowywanie olejku zapobiega powstawaniu tych defektów tak więc w stanach zagrożenia (ciąża, szybkie przybieranie na wadze etc.) warto stosować go profilaktycznie nawet na całe ciało. Taka zapobiegliwość na pewno się opłaci.



W jakiej postaci?


Olejek migdałowy jest często dodawany do kosmetyków o działaniu przeciwzmarszczkowym, nawilżającym czy przeznaczonych do pielęgnacji problematycznej i wrażliwej skóry. 


W ramach domowych kuracji z powodzeniem olej ze słodkich migdałów można stosować w czystej postaci dbając o to, by kupować olejek o odpowiednio długim okresie przydatności do użytku, a po otwarciu przechowywać go zgodnie z zaleceniami producenta podanymi na opakowaniu (butelce).

Na koniec jeszcze jedna uwaga: do celów kosmetycznych (w tym w ramach walki ze zmarszczkami) stosować należy jedynie olejek ze słodkich migdałów. 
Czytaj dalej...

Chcesz mieć mniej zmarszczek - zawsze pamiętaj o...


Tak tak. Kontrowersyjny temat - a może nawet nie kontrowersyjny, co wzbudzający potrzebę sprawdzenia co jest dalej:)

I o to chodzi. Bo to co mam do napisania w tym poście jest bardzo ważne, a jednocześnie bardzo proste:) Mimo to często albo nie zdajemy sobie z tego sprawy, albo po prostu zapominamy o tym drobnym, ale niesamowicie ważnym szczególe.

No dobra - a o co chodzi?? Chodzi o kosmetyki oczywiście. Konkretnie o kremy do twarzy. Stosując je zawsze - bez względu na porę roku, sposób spędzania czasu i wiele innych czynników - zawsze, ale to zawsze musisz pamiętać, aby używany przez Ciebie krem był z filtrem. Tylko tyle i aż tyle. Z filtrem musi być i koniec. 

Zapytasz czemu?? Już piszę

Po pierwsze i najważniejsze - aż 80% zmarszczek powstaje w wyniku działania promieniowania słonecznego na naszą skórę. Czyli jeśli chcemy przeciwdziałać powstawaniu nowych zmarszczek - musimy chronić skórę przed słońcem. Uniknąć słońca się nie da - nawet jeśli się nie opalamy i nie wystawiamy się bezpośrednio na promienie słoneczne - to i tak słońce nas dopadnie.
A za negatywne działanie słońca na naszą skórę odpowiadają w głównej mierze promienie UVA stanowiące aż 95% całego promieniowania UV na ziemi. Promienie UVA są o tyle groźne - że docierają aż do warstw skóry właściwej, a tam sieją spustoszenie wśród włókien kolagenowych i elastynowych. O tym jak ważne są one dla naszej skóry bez zmarszczek - pisałam kilka artykułów wcześniej, dokładnie tutaj.

A czemu promieniowanie UVA jest takie szkodliwe dla naszej skóry?? Ponieważ promieniowanie słoneczne to kolejny czynnik w wyniku którego powstają wolne rodniki. O wolnych rodnikach poczytacie artykuł wcześniej. A dla przypomnienia napiszę tylko że wolne rodniki - to aktywne cząsteczki tlenu, które zabierają komórkom elektrony. To z kolei prowadzi do osłabienia komórki - a nawet do zbyt wczesnego jej obumierania. Więc jak widzicie - sprawa jest poważna. Wolne rodniki odpowiadają za wywołanie tak zwanego stresu oksydacyjnego skóry. Nadmiar aktywnego tlenu w warstwach skóry powoduje osłabienie struktury skóry oraz obniżenie zdolności ochronnych i naprawczych skóry. A od tego to już tylko malutki krok do zbyt dużej ilości zmarszczek w zbyt młodym wieku. 

Co robić, aby nie dać się wolnym rodnikom?? 

Po pierwsze dostarczać do organizmu jak najwięcej antyoksydantów - czyli przeciwutleniaczy w każdej formie - od żywności po kosmetyki oraz zapewnić organizmowi odpowiednie warunki do syntezy kolagenu - tu z pomocą przyjdą kosmetyki kolagenowe
Po drugie - równie ważne - bez względu na porę roku stosować kosmetyki przeciwsłoneczne, które będą chroniły nie tylko przed promieniowaniem UVB (te powoduje poparzenie skóry jak jest zbyt intensywne), ale także a raczej przede wszystkim będą zawierały filtry UVA.

Kosmetyki zawierające filtry UVB są oznaczone znaczkami - faktorem SPF, 
natomiast te które zawierają filtry UVA mają znaczek - faktor IPD lub PPD

 Jeśli chodzi o promieniowanie UVA to tutaj zasada jest prosta - im większy SPF tym lepiej

Natomiast na promieniowanie UVA najlepsze są kremy, których SPF/UVA jest równy wartości 1. Czyli najlepsze są kremy które mają taką samą ochronę (najlepiej jak największą) SPF i IPD czy PPD

A jak już się zaopatrzymy w taki krem - pamiętać warto o częstym smarowaniu się nim ;) Sam zakup - niewiele pomoże naszej skórze :D Niby oczywiste... A jednak...
Czytaj dalej...

Zdzewiejesz, starzejesz się, masz zmarszczki - czyli jak to wszystko tłumaczą mądre głowy

Dzisiaj wpis o teoriach naukowych. Teoriach wyjaśniających dlaczego się starzejemy. Jak widzicie zmarszczki, plamy starcze, obwisłe podbródki, pomarszczone ręce jak i cała nasza skóra w fałdach spędzają sen z oczu nie tylko kobietom. Naukowcy też od wielu lat próbują znaleźć odpowiedź dlaczego się starzejemy - co przede wszystkim wpływa na ten proces. Bo wiadomo nie od dziś. Jeśli zna się powód - łatwiej podjąć odpowiednie kroki - by przeciwdziałać albo przynajmniej znacznie przyhamować dany proces.

A wracając do teorii. O dziwo naukowcy nie są zgodni co do tego co jest przyczyną starzenia się i powstawania zmarszczek. Tak naprawdę to sami do końca nie wiedzą dlaczego się starzejemy. Znają coraz lepiej sam proces starzenia - ale co go wywołuje - to ciągle temat do dyskusji. I dyskusje się toczą. A jakże. W wyniku tych naukowych rozpraw powstało kilka teorii starzenia się. W tym wpisie będzie omówiona ta najpopularniejsza i najstarsza - czyli teoria utleniania się częściej znana jako teoria wolnych rodników. W kolejnych wpisach znajdziecie informację o pozostałych możliwych przyczynach starzenia się naszego organizmu

Jak napisałam wyżej jedną z najpopularniejszych i najstarszych jest teoria wolnych rodników Harmana. Pierwsze wzmianki w świecie naukowym na ten temat pojawiły się już w 1965 r.

A cała teoria jak sama nazwa wskazuje opiera się na niekorzystnym działaniu wolnych rodników na nasze ciało. Przypuszcza się, że wszelkie zmiany, które prowadzą do starzenia się są spowodowane uszkodzeniami makrocząsteczek, które występują w komórkach. Czyli uszkodzeniom ulega DNA, białka, lipidy, węglowodany. A same uszkodzenia powstają w wyniku działania wolnych rodników.

Teraz pierwszym i podstawowym pytaniem jest czym są te wolne rodniki. Są to bardzo reaktywne atomy lub cząsteczki - które posiadają wolny elektron na orbicie zewnętrznej. Z reguły są to aktywne cząsteczki tlenu, powstające w żywych organizmach, w powietrzu i żywności. Są potrzebne naszemu organizmowi, gdyż walczą z wirusami i bakteriami, jednak jeśli jest ich za dużo, uszkadzają również zdrowe komórki. A to jak wiadomo prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry, która traci jędrność i elastyczność, w efekcie czego pojawiają się zmarszczki. 


Żeby było jeszcze mniej kolorowo - wolne rodniki powstają w naszym organizmie cały czas. Powstają w wyniku naturalnych procesów przemiany materii, które w naszym ciele zachodzą bez przerwy. Bo przecież na okrągło dostarczamy organizmowi pożywienia - a on praktycznie cały czas je trawi, w wyniku czego powstają wolne rodniki. 

Sprawa staje się jeszcze bardziej poważna - gdy uświadomimy sobie, że wolne rodniki powstają nie tylko w naszym organizmie. Wolne rodniki w dużych ilościach powstają pod wpływem stosowania niektórych leków, alkoholu, dymu z papierosów, pestycydów. Także słońce przyczynia się do ich nadmiernego powstawania. Nieodpowiednia dieta - czytaj wysoko tłuszczowa - która składa się głównie z tłuszczy zwierzęcych, przetworzonych produktów, często konserwowanych chemicznie również przyczynia się do ich powstawania. Dodatkowo wolnym rodnikom służy stres i stany zapalne.

A niekorzystne działanie wolnych rodników najłatwiej zauważyć na naszej skórze. W wyniku starzenia się można zauważyć nadmierną wiotkość skóry właściwej i tkanki podskórnej, degradację i zanik włókien kolagenowych i elastyny. A wszystkiemu winne są wolne rodniki - które zaburzają procesy wytwarzania nowego kolagenu - który jest jednym z podstawowych budulców skóry. A brak odpowiedniej ilości kolagenu to wolniejsze gojenie się ran, skłonność do rozstępów i cellulitu

Obrońcami organizmu w walce z wolnymi rodnikami są przeciwutleniacze
. Ale im poświęcę osobny wpis:)

Teraz tylko wspomnę że w walce z wolnymi rodnikami świetnie sprawdzają się kosmetyki kolagenowe uzupełniające braki kolagenu w organizmie, co pomaga w odpowiedniej regeneracji tkanek i narządów z nich zbudowanych. A także witaminy: Beta-karoten czyli prowitamina A, witamina C i witamina E

Ps. W sklepie Naturica.pl tylko do jutra darmowa wysyłka. Korzystać póki można:)
Czytaj dalej...

Domowe sposoby na zmarszczki



Czy bardzo się zirytujesz słysząc, że najlepszymi domowymi sposobami na zmarszczki są dieta i ćwiczenia? Odrobina irytacji jest zjawiskiem normalnym, ale zamiast się jej poddawać radzimy zakasać rękawy i przystąpić do dzieła, bo żaden chirurg plastyk nie zrobi tego, co możesz zrobić samodzielnie. Natura, czyli de facto styl życia, jest najlepszym remedium na wszystko. Na zmarszczki również.

Gotowa? No więc do dzieła, oto domowe sposoby, dzięki którym powstrzymasz rozwój zmarszczek, a te które już masz wyraźnie spłycisz.

Ćwiczenia, czyli nie taki diabeł straszny jak go malują
Dla zachowania zdrowia, kondycji, urody powinnaś być w miarę aktywna. W miarę, ale bez przesady. Wszelkie ekstrema niezbyt dobrze wpływają na urodę. W celu powstrzymania rozwoju zmarszczek i utrzymania skóry w jak najlepszej kondycji nie musisz się specjalnie forsować, ale o jednym musisz pamiętać: ćwicz mięśnie twarzy i masuj twarz. Dzięki takim masażom i ćwiczeniom możesz powstrzymać powstawanie zmarszczek, a już istniejące zmarszczki wyraźnie spłycić. Jakie ćwiczenia będą przydatne? Znajdziesz je bez problemu w sieci i już niedługo na tym blogu. Możesz spokojnie wykonywać większość z nich - są łagodne i nie powodują żadnych zniekształceń. Możesz też spokojnie ukierunkować się na jakiś konkretny rodzaj ćwiczeń np. jogę twarzy - działa idealnie. Jeśli zaś chodzi o masaż nie wymaga on jakiegoś szczególnego zaangażowania. Wystarczy, że w trakcie aplikacji kosmetyków także przeciwzmarszczkowych, wykonasz lekki drenaż limfatyczny twarzy. Dzięki niemu zapobiegniesz rozwojowi zmarszczek, a już istniejące zmarszczki wyraźnie spłycisz, a nawet zlikwidujesz.

Dieta przeciwzmarszczkowa
Dieta przeciwzmarszczkowa - to brzmi strasznie, ale wcale takie straszne nie jest. Jeśli chcesz ustrzec się zmarszczek pij dużo wody, zjadaj odpowiednie ilości białek (pełnowartościowych) i pamiętaj o mikroelementach, czyli witaminach i minerałach. De facto powinnaś zadbać po prostu o to, by odżywiać się zdrowo. Żadne szczególne wyrzeczenia nie wchodzą w grę. Pamiętaj o wodzie, warzywach i białkach czyli mięsie lub innych produktach pochodzenia zwierzęcego. Nic innego nie będzie ci potrzebne.

Inne domowe sposoby na zmarszczki
Wszystkie działania wymienione powyżej to baza, bez której obejść się nie sposób, ale oprócz nich istnieją i inne sposoby, które działają bardziej doraźnie, a ich wpływ na zmarszczki można zaobserwować w dłuższej (lub krótszej) perspektywie czasu. I tak do domowych sposobów na zmarszczki należy zaliczyć wszystkie maseczki przygotowywane z produktów spożywczych na co dzień obecnych w naszych lodówkach i spiżarniach. Oliwa z oliwek, ogórki, owoce sezonowe - te produkty warto wykorzystywać w walce ze zmarszczkami. Doskonale wpływają na nie, zmniejszając je, również maseczki z olejku arganowego i innych olejków sprzedawanych w sklepach ze zdrową żywnością lub produktami do samodzielnego przygotowywania kosmetyków, a także wszelkie produkty nabiałowe takie jak jogurty, maślanki czy śmietany. Generalnie na twarz można nakładać dosłownie wszystko, pod warunkiem, że to "wszystko" ma działanie pro-zdrowotne i nie należy do produktów szkodliwych bądź modyfikowanych genetycznie - takich "upiększaczy" lepiej unikać.
Czytaj dalej...

Zmarszczki na czole - skąd się biorą i jak się ich pozbyć

Obok zmarszczek pod oczami zmarszczki na czole należą do najszybciej i najczęściej pojawiających się zmarszczek mimicznych. Łatwo je zaobserwować szczególnie u osób, które marszczą czoło przy każdej okazji, nawet wtedy gdy jest to zupełnie niepotrzebne. Teoretycznie najlepszym sposobem na zabezpieczenie się przed zmarszczkami tego typu jest więc zapanowanie nad własną mimiką. Sztuka ta udaje się niewielu osobom, głównie Azjatkom, pozostałe panie niestety muszą wykazać się sporą samokontrolą lub zapobiegać zmarszczkom i zwalczać je w inny sposób.

Inny czyli jaki? 

 Predyspozycje genetyczne  

O tym kiedy, jak szybko i w jakim natężeniu pojawią się zmarszczki na naszym czole decydują przede wszystkim geny. Jeśli po naszych przodkach odziedziczymy skórę suchą i niezbyt elastyczną możemy mieć pewność, że jeśli się nie postaramy, zmarszczki na czole pojawią się u nas szybciej niż u osób o skórze jędrnej, dobrze nawilżonej, z grubą podściółką tłuszczową, tłustej. Doskonałym tego przykładem są osoby o azjatyckim typie urody tj. osoby o dobrze nawilżonej i doskonale natłuszczonej skórze z grubą warstwą podskórnego tłuszczyku. Kolejna sprawa to nasza mimika. Intensywność i rodzaje grymasów, które pojawiają się na naszej twarzy w najrozmaitszych sytuacjach również decydują o powstawaniu zmarszczek. Osoby o bogatej mimice są na nie wręcz skazane, podczas gdy osoby, których twarze można by określić mianem nieprzeniknionych masek znacznie trudniej i znacznie później poddają się zmarszczkom. 


Higiena życia 


Zmarszczki na czole bardzo często powstają głównie pod wpływem czynników atmosferycznych. Na zimnie, wietrze czy też w pełnym słońcu marszczymy czoło, a ponieważ jednocześnie jest ono eksponowane (bardziej niż inne części twarzy) na oddziaływanie szkodliwych czynników, skóra szybciej ulega mikrourazom i zniekształceniom, co skutkuje powstawaniem i utrwalaniem się zmarszczek. Zabezpieczanie się przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych jest jednym z najważniejszych elementów przeciwzmarszczkowej profilaktyki i działa lepiej od wszystkich przeciwzmarszczkowych kosmetyków tudzież zabiegów spłycających i niwelujących pofałdowania skóry. 

Działania doraźne 

Jak spłycić, a nawet zlikwidować zmarszczki na czole? Odpowiedź jest prosta: można wypełnić je kwasem hialuronowym bądź wyprostować botoksem. Obydwa działania są dość inwazyjne, aczkolwiek zabieg z użyciem kwasu hialuronowego wydaje się znacznie bezpieczniejszy i naturalniejszy od botoksu. W pierwszym przypadku zyskujemy doskonałe wypełnienie, de facto nawilżenie skóry, w drugim - paraliżujemy mięśnie, których praca przyczyna się do powstawania i utrwalania zmarszczek. Wybór nie jest oczywisty i aby go podjąć należy rozważyć wszelkie argumenty przemawiające za i przeciwko zabiegom. 

Działania długofalowe 

Na dłuższą metę bardziej opłaca się jednak ćwiczyć, dobrze odżywiać i prawidłowo dbać o jakość skóry. Jak wynika z badań niektóre wady postawy (efekt zaniedbań w sferze aktywności fizycznej) uwidaczniają się właśnie w postaci zmarszczek na czole. Innymi słowy świetna kondycja, pod każdym względem, jest kluczem do sukcesu. Oprócz dbałości o całość organizmu warto wykonywać specjalne ćwiczenia mięśni czoła np. unosząc mięśnie jak najwyżej i uciskając tworzące się w ten sposób zmarszczki oraz stosując profesjonalne, głęboko nawilżające i regenerujące kosmetyki na zmarszczki. W tym ostatnim przypadku szczególnie warte uwagi są kosmetyki na bazie kwasu hialuronowego, kolagenu i elastyny, które są substancjami wybitnie poprawiającymi jakość skóry i odmładzającymi ją w pełnym zakresie.
Czytaj dalej...

Chcesz mieć mniej zmarszczek?? Daj się pobić


Ludzie w walce ze zmarszczkami chwytają się najróżniejszych sposobów. Jedni stawiają na kremy, inni na botoks czy wszelkiego rodzaju wypełniacze. Ale to co dzisiaj wyczytałam to już niesamowita ciekawostka w walce ze zmarszczkami. Otóż w Stanach Zjednoczonych - dokładnie w San Francisco działa gabinet odnowy biologicznej, w którym ze zmarszczkami walczą dosłownie :)  

Rewolucyjna metoda - która wcale do najtańszych nie należy - bo za 15 minutowy zabieg płaci się 350 dolców - polega na oklepywaniu twarzy. A konkretnie to przychodzi do Ciebie Taki specjalista i Cię np. policzkuje - jeśli na policzkach masz zmarszczki :) Mówiąc krótko okłada Twoją twarz pięściami albo z otwartej ręki przez 15 minut - a ludzie za to płacą :) 

Oczywiście - według wykonawców metody - nie jest to takie zwykłe oklepywanie twarzy. Ten rodzaj masażu - według właścicieli salonu od setek lat jest znany w Tajlandii i wykorzystuje mądrości Thai. Metoda ta jest stosowana w celu zmniejszenia zmarszczek. Dodatkowo obkurcza rozszerzone pory oraz naciąga skórę. Zabieg przez nich wykonywany należy do niezwykle elitarnych i ekskluzywnych - ponieważ jak twierdzą - zaledwie 10 osób na całym świecie ma uprawnienia do wykonywania tej metody.

No i co ważniejsze - zabieg przez nich wykonywany jest w 100% wolny od jakiejkolwiek chemii. Przecież polega tylko i wyłącznie na oklepywaniu twarzy. :D



Właściciele salonu twierdzą, że po takim zabiegu od razu widać różnicę - skóra jest bardziej jędrna i wygładzona. Lekarze są już znacznie bardziej sceptyczni. Póki co - nie ma dowodów - że oklepywanie twarzy faktycznie działa. Z drugiej strony przyznają, że taka technika może pobudzać krążenie twarzy - przez co twarz może wyglądać lepiej, młodziej

I jeszcze filmik - dla pełniejszego zobrazowania metody :)



A co Wy myślicie o takim sposobie. Wydałybyście tyle kasy na policzkowanie??
Czytaj dalej...

Skąd się biorą zmarszczki mimiczne



Dzisiaj będzie ciutkę naukowo :)  Już w innych postach mimochodem wspominałam o zmarszczkach mimicznych - a dzisiaj poznamy je dogłębnie - łącznie z całym procesem biochemicznym w naszym organizmie. Mam nadzieję, że temat się☺ spodoba - bo jakby nie było chwilę mi zajęło przygotowanie tego artykułu :)


Zmarszczki mimiczne powstają wskutek ciągłej pracy mięśni twarzy. Najczęstsza ich lokalizacja to okolice czoła, twarzy, ust, jak również przestrzeń pomiędzy końcem nosa a wargami.
Aby mógł zaistnieć ruch mimiczny mózg musi wysłać impuls nerwowy do komórek mięśniowych, który przy wykorzystaniu energii zmagazynowanej w ATP (
Adenozyno-5'-trifosforan nośnik energii chemicznej używanej w metabolizmie komórki) oraz wielu innych składników (na przykład wapnia) reaguje w miejscu złączenia nerwowo-mięśniowego. W momencie działania bodźca zostaje uaktywniona pompa sodowo-potasowa i następuje depolaryzacja mięśnia, w obecności acetylocholiny. Zmiana stężenia jonów skutkuje rozprzestrzenianiem się impulsu i skurczem, a powrót do stanu depolaryzacji okresem spoczynkowym. 
Depolaryzacja i repolaryzacja mięśnia trwa zaledwie ułamek sekundy, a główny sens polega na przesuwaniu się między sobą mikrofilamentów aktynowych i miozynowych (razem tworzą sarkomer, czyli główną jednostkę budującą mięsień) oraz hydrolizy ATP przez miozynę. 

Uwolniona energia powoduje przesunięcie się mikrofilamantów, co ostatecznie prowadzi do ruchu całego mięśnia, na przykład mimicznego w okolicach ust. 

Nieustanna praca mięśni i przesuwanie się powyżej wymienionych mikrofilamentów prowadzi do powstania zmarszczek mimicznych, z którymi trudno walczyć z powodu ich ulokowania. Mimika jest w końcu nieodłącznym sposobem komunikacji ze społeczeństwem, jak również określeniem naszego stanu samopoczucia. Nie istnieje żaden sposób, by przestać używać mięśni żucia, dlatego też trudno mówić o profilaktyce zapobiegającej powstawaniu zmarszczek mimicznych. 
Rzecz jasna można przestać się uśmiechać, niewiele odzywać, mało jeść, jednak czy można wtedy mówić o pełnym życiu? 

Raczej nie… Sposobem na walkę ze zmarszczkami mimicznymi na pewno jest pogodzenie się z faktem, że pojawiły się na naszej twarzy oraz czerpanie z życia pełnymi garściami. Warto też zaopatrzyć się w odpowiednie kosmetyki na zmarszczki - które pomogą nam je trochę spłycić i sprawić że staną się mniej widoczne. Dodatkowo warto włączyć zdrowa dietę, nieco ruchu w celu wyzwolenia endorfin i poprawy samopoczucia, a także pić dużo niegazowanej wody, która ujędrni skórę.
Czytaj dalej...
Zmarszczkowo - czyli wszystko o zmarszczkach © 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Szablon stworzony z przez Blokotka