Pielęgnacja skóry na noc...

Dzisiaj będzie o jednej z moich ulubionych czynności, której wciąż mi mało, z racji licznych obowiązków, 
czyli o ...... spaniu! 
Aaaaaaaa…Sen to wynalazek matki natury, bardzo potrzebny i zdrowy. Służy nam by naładować energetyczne akumulatory do dalszego działania. Ale mało tego sen ma również właściwości upiększające i zdrowotne. Sen, moi drodzy, odpręża, regeneruje i odchudza! Wspaniale prawda? Sen odmładza, a na zmarszczkowie to rewelacyjna informacja! Zresztą o tym jak dobrze na nas i na nasze zmarszczki sen działa pisałam tutaj. A dzisiaj przedstawię Wam kilka zasad pielęgnacji na noc oraz kremy, kosmetyki i zabiegi, które pozwolą nam w pełni skorzystać z nocnego wypoczynku i wstać rano pięknym i promiennym!

Krok po kroku bliżej zmroku…

Przede wszystkim warto wiedzieć, że skóra nocą aktywniej wchłania składniki, które zawierają kremy, żele czy odżywki. Z uwagi na to należy stosować kosmetyki, które przeznaczone są do stosowania przed snem, ponieważ takowe nawilżają skórę, ujędrniając ją jednocześnie i regenerując.

Jeśli ma być krok po kroku to pielęgnację skóry zaczynamy od kąpieli. Może być również prysznic, chociaż uważam, że kąpiel jest o wiele bardziej relaksująca. Przynajmniej na mnie tak działa. Do kąpieli można użyć soli, mleka, olejków. Ja bardzo często do kąpieli używam ziół na przykład rumianku. Pamiętajcie, nie wylegujcie się bezczynnie w wannie, bo szkoda czasu, no chyba że ma się go wiele. Jak wykorzystać efektywnie czas podczas kąpieli? Można na przykład zrobić sobie masaż na przykład antycellulitowy. Nie byłabym sobą gdybym nie podrzuciła Wam fajnego przepisu na kąpiel, która wspaniale odświeża i regeneruje skórę.

Maślankowa kąpiel odświeżająca:

2 litry maślanki

12 kropli olejku rumiankowego

Najpierw wlewamy maślankę do wanny, a następnie uzupełniamy wodą delikatnie zwiększając temperaturę, by się nie zważyła i na końcu dodajemy olejek.

Po takiej kąpieli nie spłukujemy się wodą ani nie wycieramy ręcznikiem. Stoimy i czekamy aż wyschniemy. Ale warto. Naprawdę kąpiel taka działa cuda. 

Po kąpieli tradycyjnej stosujemy koniecznie balsam w celu nawilżenia skóry. Balsamy do ciała zazwyczaj pięknie pachną, ale nie każdy nadaje się na noc. Balsam na noc nie powinien zawierać aromatów cytrusowych, które mają właściwości pobudzające. Doskonale natomiast sprawdzi się migdałowy czy kokosowy. Na noc można także użyć cięższego, tłustego kosmetyku. 

Teraz gdy ciało jest przygotowane na sen, czas na twarz. Podstawa kochani, podstawa to dokładny demakijaż i oczyszczenie skóry. Jeśli tego nie zrobimy to kosmetyki wysuszą naszą cerę i zablokują pory. Chyba nikt tego nie chce. A więc demakijaż jest konieczny. Pamiętajmy też, że oczyszczona dobrze skóra lepiej przyjmuje preparaty, które stosujemy na noc.

Następny krok to odpowiedni krem do twarzy, który musi być dobrany indywidualnie do potrzeb skóry. Dla cery normalnej, używamy kremu na noc z witaminami oraz składnikami odżywczymi. Dla cery problemowej na przykład trądzikowej wybierzmy krem, który jest do tego przeznaczony. Dla cery dojrzałej  krem przeciw zmarszczkom i oznakom starzenia na noc lub inne preparaty, o których pisałam nie raz i nie dwa. Na przykład kolagen, olejki w czystej postaci takie jak makadamia, migdałowy, arganowy. Nie zapominajmy o strefach delikatnych typu oczy, gdzie skóra w tym rejonie wymaga specjalnej troski. 

I jeszcze mała rada...

Podczas nocnego wypoczynku bardzo skutecznie można zadbać o włosy. Na przykład można nałożyć odżywczą maskę, przykryć foliowym czepkiem, a następnie obwiązać chustką. A rano zwyczajnie umyć włosy. Ja nigdy nie mam na to czasu, by chodzić w ciągu dnia z maską na włosach powiedzmy trzy godziny. No zwyczajnie nie mam! Więc nocna terapia jest dla mnie świetnym rozwiązaniem. Z naturalnych kosmetyków polecam olejek arganowy lub rycynowy na końcówki. Przed pójściem spać zadbajmy również o dłonie. Najlepiej w tym celu użyć czegoś odżywczo-nawilżającego. Krem lepiej się wchłonie, jeśli potem założymy bawełniane rękawiczki. Ze stopami można zrobić to samo, tylko oczywiście nakładamy na nie bawełniane skarpetki bezuciskowe. 

Ważne!

Kochani moi, przed snem nie wolno jeść, palić, pić alkoholu, kawy przynajmniej na trzy godziny przed. Pomieszczenie, w którym śpimy musi być dobrze wywietrzone, a pościel czysta. Wiecie, że zanieczyszczenia ze skóry pozostają na pościeli, wiec jak się kładziemy w taką nieświeżą i niezmienianą dawno pościel przenosimy je sobie z powrotem na twarz. No to chyba tyle. 

Zatem tak zabalsamowani, owinięci od stóp do głów, kładziemy się wreszcie spać.